Fyrsti várdagur er 22. februar, og skjótt er tann myrka tíðin liðin. Vit fara at njóta tað síðstu tíðina av vetrardvalanum, og spakuliga og blídliga fara vit at geva okkum loyvi til at vakna og fáa meira lív í kroppin aftur. Tað er í lagi at geva sær góða tíð.
Februar bjóðar tær til varisliga og við umsorgan fyri tær sjálvum/ari at vakna og lata glógvandi sólstrálur verma teg.
Várið verður evnið, sum vit taka inn í hesar 120 min., har vit bjóða 1. várdegi vælkomnum og savna okkum um andadráttin, lættar rørslur, yogastøður og djúpa yoganidra hvíld.
Hesin yogatími krevur ongan forkunnleika við yoga.
