At gerast við barn og at vera við barn er leiðin frá at vera kvinna til at verða kvinna og mamma.

Fyri flestu kvinnur er hetta leiðin til eitt tað mest sárbæra skiftið í kvinnulívinum. Eitt skiftið, sum rúmar flest broytingar í síni heild bæði kropsliga, sálarliga og mentalt. Broytingar, sum kunnu skapa nógvar ymiskar kenslur m.a. bæði takksemið og gleðið og sorg og ótta.

Til barnakonuyoga verður dentur lagdur á:

• eitt trygt og stuðlandi umhvørvið
• at fevna um broytingar – kropsliga og sálarliga í viðgongutíðini
• at lurta eftir og líta á kroppin og tað, sum tú kennir á tær, tað kvinnuligu intuitiónina 
• tilvitan um broyttan kropsburð í viðgongutíðini 
• andadrátt, kropsligar rørslur og djúpa hvíld, sum styrkja og stuðla tær í viðgongutíðini, til føðingina og eftir føðingina – óansæð, um tú eigur vaginalt ella við keisaraskurði
• pláss til at deila kenslur, upplivningar og royndir

Barnakonuyoga er meira og annað enn góðar kropsligar rørslur.

Barnakonuyoga er “feel good yoga” og snýr seg í stóran mun um sambandið við kroppurin í viðgongutíðini og nýggja lítla barnið, sum er í vøkstri. Hetta er tíðin, har tú er “ból og bitið” fyri barn títt.

Kjarnan er at fevna um broytingarnar og at skapa rúm, ró og nærleika til tað, sum ER í og rundan um okkum.

Tú nýtist ikki at kenna til yoga fyri at luttaka, og tú kann luttaka frá viku 14 og fram til barnsburð.

Sum luttakari hevur tú atgongd til ein loyniligan bólk á facebook “Barnakonuyoga hjá Javnvág” har, ið ymiskt viðkomandi fyri barnakonur verður deilt.